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Ansioso, e agora?

Ansioso, e agora?

Um guia rápido para lidar com a ansiedade no dia a dia

Autor: Ellen Vora
Editora: Principium
Colaboradores: Laura Folgueira
Avaliação:
R$ 59,90 á vista

Em até 4 de 14.97 s/juros

Quantidade:
Código: 9786588132258
Categoria: Desenvolvimento Pessoal
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Descrição Saiba mais informações

Um livro para aliviar a ansiedade

Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece uma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um mal que afeta todo o corpo.. Com base em sua vasta experiência clínica, a psiquiatra oferece um guia detalhado, informativo e bastante acessível repleto de exercícios práticos para um alívio rápido dos efeitos da ansiedade.
Páginas368
Data de publicação20/02/2023
Formato21 x 14 x 1
Largura14
Comprimento21
AcabamentoBrochura
Lombada1
Altura3
Tipopbook
Número da edição1
SubtituloUm guia rápido para lidar com a ansiedade no dia a dia
Classificações BISACSEL036000; PSY022060
Classificações THEMAVFJP; JMP
Idiomapor
Peso0.274
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