Ao longo dos últimos anos, Bernardinho tem se dedicado a trabalhar o desenvolvimento pleno das potencialidades e do talento de atletas de alto desempenho, protagonistas de competições de nível máximo, como Olimpíadas e campeonatos mundiais. Indiretamente, o trabalho dele e, sobretudo, o de atletas com os quais lida - tem estimulado um sem-número de jovens a ingressar na carreira do esporte ou a iniciar a prática de uma atividade esportiva. Nestas cartas Bernardinho compartilha suas experiências e mostra como torná-las ferramentas a serem utilizadas pelo jovem atleta no desenvolver de sua carreira. Estas cartas abordam vários temas de interesse de jovens atletas: do sonho à preparação, das glórias às decepções, da ilusão à realidade.