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Conexão intestino-cérebro
Como o microbioma impacta sua saúde física e mental
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Seu cérebro talvez não esteja no comando, e a ciência consegue explicar por quê. Em Conexão intestino-cérebro, o Dr. Steven R. Gundry revela como nossos microrganismos intestinais influenciam emoções, decisões, apetite, padrões de sono e até a propensão a transtornos mentais e neurodegenerativos. Quando essa ecologia interna se desequilibra, abrimos espaço para inflamação, confusão mental, ansiedade e uma série de sintomas que parecem ter origem no cérebro, mas começam no intestino.
O livro mostra como hábitos modernos, de dietas pobres em fibras a medicamentos de uso comum, fragilizam o microbioma e alteram a forma como o cérebro recebe e interpreta sinais do corpo. O Dr. Gundry explica, com clareza e precisão, como essas mudanças acontecem e apresenta um programa nutricional capaz de restaurar essa comunicação essencial.
Baseado em pesquisas recentes e em relatos reais de pacientes que transformaram sua saúde, Conexão intestino-cérebro oferece não apenas informação, mas também caminhos práticos para recuperar energia, foco e bem-estar.
| Páginas | 280 |
|---|---|
| Data de publicação | 31/01/2026 |
| Formato | 22.5 x 15.5 x 1.55 |
| Largura | 15.5 |
| Comprimento | 22.5 |
| Tipo | pbook |
| Número da edição | 1 |
| Subtitulo | Como o microbioma impacta sua saúde física e mental |
| Classificações BISAC | PSY063000; MED052000; SCI045000 |
| Classificações THEMA | MBNH9; MKFM; PSG |
| Idioma | por |
| Peso | 0.5 |
| Lombada | 1.55 |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 1.55 |

