Todos nós temos segredos. Mas o relacionamento secreto das mulheres com a alimentação e o corpo pode obscurecer outros aspectos da sua vida, crivando-as de obsessões, vergonha e medo. Muitas mulheres perdem anos preocupando-se com dietas e a aparência, em vez de despender energia no que é mais significativo para elas. Neste livro, as autoras Ginsburg e Taylor mostram que a dieta obsessiva, a imagem distorcida do corpo e os distúrbios são frequentemente sintomas de um profundo vazio espiritual. Elas oferecem uma abordagem revolucionária e fácil para resolver os graves problemas com a alimentação e o corpo, usando métodos oriundos de práticas orientais mente/corpo, como a ioga. Você mudará o seu modo de encarar o próprio corpo, bem como a maneira de preparar as refeições e se alimentar.