Deepak Chopra leva o leitor a substituir seu comportamento por fontes de realização espiritual e de alegria. Para ele, a pessoa viciada possui um potencial mal orientado, que deve se alinhar com um verdadeiro objetivo - a transcendência - para ter um efeito poderoso e transformador. O programa proposto por Chopra, baseado no antigo método curativo indiano, conhecido como Ayurveda, permite que o leitor se sintonize mais com as necessidades e benefícios do espírito, possibilitando que mente e corpo se desfaçam das dependências destrutivas à medida que se descobrem alternativas mais satisfatórias. Nele é revelada a arte de superar limitações, o que nos estimula a procurar, através do autoconhecimento, do relaxamento e de uma alimentação adequada, os caminhos para uma vida saudável e feliz.