O ano de 2020 começou sob a sombra de uma pandemia que obrigou milhões de pessoas no mundo inteiro a se isolar. Por causa da covid-19, “confinamento” se tornou uma palavra recorrente, apesar de todas as pessoas, de alguma forma, já estarem passando por essa experiência sem perceber. Isso porque, em ocasiões dessa natureza, muitas emoções e experiências igualmente escondidas no fundo da alma vêm à tona. E podemos aproveitar a oportunidade para identificar e tratar essas feridas que foram crescendo e se solidificando como pedras de gelo. Em Liberte-se do seu confinamento emocional, Silvia Prado, psicóloga clínica com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia de Esquemas, aborda a questão das emoções mal resolvidas que vão se escondendo e acumulando como imensas pedras de gelo que precisam ser quebradas, como medo, solidão, rancor, insegurança, frustrações, complexos, entre outras. Ela mostra como a Psicoeducação, aliada à fé cristã, pode ajudar a destruir esses icebergs, possibilitando uma vida mais, livre, feliz e plena.