Com milhões de seguidores no , a ueira de fitness mais conhecida do Brasil ensina como levar uma rotina saudável sem perder a graça da vida. Aos 28 anos, Gabriela Pugliesi é um fenômeno espontâneo de comunicação de massa. Conhecida como uma das grandes motivadoras da vida saudável na Internet, Gabriela apresenta no livro o que a tornou tão popular nas s sociais. Informações sobre saúde, nutrição e qualidade de vida, embasadas pelos especialistas que a orientam, além de receitas e dicas de bem estar. Acompanhando os posts diários de "Gabi", sempre leves e com senso de humor aguçado, seus seguidores garantem que é difícil não se deixar empolgar pela ideia de transformar a própria rotina, essencialmente para viver mais e melhor.