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Resiliência - Como Brindar a Sua Mente e Conquistar a Tranquilidade Para Resolver Qualquer Adversida

Resiliência - Como Brindar a Sua Mente e Conquistar a Tranquilidade Para Resolver Qualquer Adversida

Como blindar a sua mente e conquistar a tranquilidade para resolver qualquer adversidade

Editora: Citadel
Avaliação:
R$ 56,90 á vista

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Quantidade:
Código: 9786550470203
Categoria: Desenvolvimento Pessoal
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Este livro é um guia prático para aumentar a resiliência. O psicoterapeuta Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir da filosofia clássica do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas Meditações como grandes referências.
AcabamentoBROCHURA
Páginas336
Formato16x23
Lombada1.7
Altura1.7
Largura16
Comprimento23
Data de publicação02/10/2019
1
Código de Barras9786550470203
Tipopbook
Número da edição1
SubtituloComo blindar a sua mente e conquistar a tranquilidade para resolver qualquer adversidade
Classificações BISACBUS042000; BUS007000; BUS019000; BUS024000; BUS025000; BUS029000; BUS030000; BUS038000; BUS041000; BUS046000; BUS047000; BUS052000; BUS055000; BUS062000; BUS066000; BUS071000; BUS075000; BUS083000; BUS085000; BUS092000; BUS097000; BUS103000; BUS106000; BU
Classificações THEMAVS
Idiomapor
Peso0.455
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