Todos nos conhecemos pessoas deste tipo, e talvez ate sejamos uma delas: pessoas que querem sempre e em toda a parte agradar. Geralmente são pessoas prestativas, amorosas e muito exigentes consigo mesmo. Para evitar atritos, elas acabam fazendo o que não deveriam fazer: sobrecarregam-se de obrigações, preocupando-se com tudo e com todos. Elisabeth Schlumpf e Heidi Werder conhecem bem este tipo de pessoas graças aos longos anos de trabalho em clínica médicas. Para elas, assumir responsabilidades demais não é uma doença; é, antes, uma postura que adotamos e que acaba se tornando parte de nós. Este livro lhe ensina como abandonar os antigos caminhos da responsabilidade excessiva e mostra que você também tem o direito de se sentir bem, mesmo quando não estiver sendo útil a alguém.