Estudos recentes na área da Neurociência possibilitam a compreensão de como o cérebro rege os mecanismos da memória, sono, corpo, aprendizado e raciocínio. Se durante muito tempo não houve dedicação das pessoas ao desempenho de seus cérebros, hoje, a busca pela otimização do intelecto é uma necessidade, já que cada vez mais o processo de seleção natural é feito com base na inteligência. Este livro traz uma proposta inovadora para quem deseja tornar o cérebro turbinado e eficiente.